Cher(e) Patient, Bonjour,je vous remercie pour votre question.dans votre traitement actuel, le Xanax et est un médicament de la famille des benzodiazépines qui pose un réel problème de dépendance. C'est pour cela qu'il vous est très difficile de l'arrêter, mais aussi que vous rechutez pour votre dépression et votre anxiété.pour vous aider, si vous le pouvez, il faut bien sûr vous faire suivre par un addictologue et/ou un psychiatre pour envisager la diminution progressive de ce traitement. Vous ne pouvez pas l'arrêter d'un coup, car les symptômes de manque seraient trop grands, et vous risquez de faire une crise d'épilepsie.ensuite, si vous remarquez que vous souhaitez à chaque arrêt de traitement, c'est peut-être qu'il est encore trop tôt pour vous arrêter. Je comprends que vous n'arrivez pas à trouver un psychothérapeute, mais vous pouvez par exemple acheter des livres de développement personnel, ou bien faire des changements dans votre vie, prendre soin de vous, faire de la méditation, de la relaxation, de la marche... tout ce qui vous permettra de diminuer votre anxiété, et de vous épanouir sur le plan personnel.je reste à votre disposition si vous avez besoin.prenez soin de vous :)Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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